일상생활에서 사람에게 블랙아웃은 왜 오는 것일까

블랙아웃은 급격한 의식상실로 인해 시야가 검게 가려지는 경험을 말합니다. 대표적인 예시는 과음을 하여 일어났을 때 기억상실의 모습을 보여주곤 합니다. 그 외에도 고열로 인해  몸에 힘이 없어져서 누워 있는 상태에서 급작스러운 블랙아웃 상태에 빠질 수도 있습니다.

블랙아웃은 가볍게 생각할 수 있는 문제가 아닌 상당히 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 예를 들어 블랙아웃이 반복적으로 발생할 경우 그에 대한 대처가 필요합니다.  먼저 블랙아웃이 발생할 경우 이를 경험하고 있는 사람들은 경각심을 가지고 때를 놓치지 않고 병원에서의 진료를 받아야 합니다.

특히 뇌졸중, 뇌출혈, 교통사고 등 블랙아웃의 원인이 된 질병, 사고 등이 심각한 상황일 경우 응급처치 및 치료가 반드시 필요합니다. 하지만 블랙아웃의 원인이 경미한 경우에는 식습관의 변경, 충분한 휴식, 잠을 충분히 숙면하는 등 일상적인 생활을 통해 개선될 수 있는 경우도 있습니다.

그러나 만약 지속적으로 블랙아웃이 발생하거나 블랙아웃에 동반되는 증상이 있을 경우 전문의 선생님의 진료를 받아야 합니다. 이때 전문의 선생님은 신체적 원인을 찾기 위한 여러 검사를 진행할 것입니다. 최근에는 검사 기기가 발전하여 블랙아웃의 원인을 더욱 정확하게 확인할 수 있게 되었습니다.

블랙아웃은 삶의 질에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 운전이나 위험한 작업을 할 때 생명이 걸린 상황에서 블랙아웃이 일어날 경우 큰 문제가 될 수 있습니다. 이러한 경우 주변에 있는 사람들에게 걱정을 끼칠 수 있으므로 최대한 빨리 대처하는 것이 중요합니다. 다음은 일상생활에서 블랙아웃이 발생할 수 있는 주요 원인을 살펴보겠습니다.

과음
과음은 일상생활에서 가장 일반적인 블랙아웃 원인 중 하나입니다. 과음은 대개 알코올 중독자들이 직면하는 문제로 지나치게 술을 마시면서 기억 상실 증상이나 블랙아웃 증세를 보입니다. 알코올중독이 일어날 경우 최대한 빨리 병원으로 이동하여 치료해야 합니다.

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신체적인 질환
블랙아웃은 여러 가지 신체적인 질환과 연관성이 있습니다. 흔한 예가 당뇨, 고혈압, 심장 질환 등입니다. 당뇨병 환자들은 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않으면 뇌세포에 영양분이 부족해져 블랙아웃 위험성이 있습니다. 고혈압 및 심장질환 환자는 혈압이 급격하게 상승할 경우 뇌혈류장애를 일으켜 블랙아웃이 발생할 가능성이 있습니다.

잠 부족
잠 부족을 겪으면 뇌 기능과 건강에 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 충분한 수면을 취하지 못한 상태에서는 컨디션 저하, 단기 기억력 감퇴, 분노, 우울증 등 블랙아웃의 대표적인 사례입니다. 일상생활에서는 바쁜 생활이나 스마트폰의 사용으로 잠 부족을 경험하는 경우가 늘어나고 있습니다.

스트레스
스트레스는 일상생활에서 블랙아웃 발생과 밀접한 관련이 있는 요인 중 하나입니다. 스트레스는 뇌 활동에 영향을 미치며 만성 스트레스 상태에서는 두뇌기능이 저하됩니다. 이에 따라 블랙아웃이 발생할 가능성이 높아지는 것입니다.

트라우마
폭력 또는 사고 등의 트라우마는 블랙아웃의 원인이 될 가능성이 있습니다. 이러한 상황에서 뇌에 큰 충격을 받게 되는데 이는 장기적으로 블랙아웃 증세를 유발할 수 있습니다. 또한 PTSD 분류행동증상 중 하나인 신체 증상에는 불면증, 식욕 감소, 체중 감소를 유발합니다.

신경성 질환
신경성 질환은 블랙아웃의 원인 중 하나입니다. 이러한 질환을 앓는 사람들은 증상이 있으면서 정확한 원인을 알기가 어렵습니다. 이 경우 전문의 선생님이 시행하는 검사 및 치료가 필요합니다.

종합적으로 블랙아웃은 건강상의 다양한 문제로 인해 발생할 수 있으며 대처 방법도 그에 따라 상이합니다. 블랙아웃이 반복해서 일어나거나 혼자서 대처할 수 없을 경우 전문의 선생님의 진료가 반드시 필요합니다.  또한 블랙아웃을 방지하기 위해서는 건강한 생활 습관과 식습관, 충분한 휴식, 평소에 스트레스 관리가 중요합니다. 이러한 것들을 집중적으로 관리하면 블랙아웃의 발생 확률을 줄일 수 있습니다.

 

 

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